Sveika nugara: treniruotės sėdimą darbą dirbantiems

Rūta Kazlauskienė 5,0(1)

35 €· 45 min · salėje arba online, mokama trenerei

Įsiminti

Formatas1:1

Kur vykstaSporto salė, Online

Trukmė45 min.

LygisPradedantiesiems

MiestasVilnius

KalbosLietuvių, Anglų, Rusų

Jei vakare tempia pečius ir maudžia juosmenį, pradėkime nuo judesio. Per 45 minutes stipriname nugaros, sėdmenų ir pilvo raumenis, mokomės taisyklingai kelti ir sėdėti.

Gausite trumpą pratimų rinkinį, kurį galima padaryti namuose per pietų pertrauką. Treniruotės vyksta salėje arba per vaizdo skambutį.

Trenerė

Rūta Kazlauskienė

Asmeninės treniruotės · Vilnius · 14 m. patirtis

4,8(4)

Trenerės profilis Parašyti žinutę

Atsiliepimai

5,0★★★★★1 atsiliepimas

Profesionalumas5,0
Dėmesys ir motyvacija5,0
Punktualumas5,0
Bendravimas5,0

Patvirtintas klientas

Profesionalumas: 5

Dėmesys ir motyvacija: 5

Punktualumas: 5

Bendravimas: 5

Prie kompiuterio sėdžiu po devynias valandas, nugarą skaudėjo kasdien. Po šešių treniruočių vakarais pagaliau galiu ramiai sėdėti. Namų pratimų rinkinys trumpas, tad iš tiesų jį darau.