
Svorio metimas be kraštutinumų: asmeninės treniruotės
Rūta Kazlauskienė
Klaipėdoje šios srities trenerių dar nėra, todėl rodome visos Lietuvos paslaugas. Dalis trenerių veda ir nuotolines treniruotes.
1 paslauga
Išvalyti viską
Rūta Kazlauskienė
Treniruočių ir įpročių planas, kad kilogramai mažėtų palaipsniui ir nebegrįžtų.
Svorio metimas Klaipėdoje: treneriai, kurie dirba Klaipėdos sporto klubuose ir studijose, treniruoja lauke, atvyksta į namus arba veda treniruotes per vaizdo skambutį.
Rinktis padeda faktai, ne reklama: vietą sąraše lemia klientų įvertinimai, profilio išsamumas ir tai, kaip greitai treneris atsako. Klaipėdoje šios srities trenerių platformoje dar nėra, todėl žemiau rodome visos Lietuvos trenerius. Dalis jų veda ir nuotolines treniruotes. Kainą matysite kiekvienos paslaugos kortelėje.
Radę tinkamą trenerį, pasirinkite laisvą laiką ir rezervuokite iš karto. Mokėti iš anksto nereikia, atsiskaitote vietoje.
Įprastos ribos Lietuvoje – 25–50 € už treniruotę. Galutinė kaina priklauso nuo trenerio patirties, treniruotės trukmės, formato ir vietos; daugelis trenerių siūlo pigesnius paketus.
Žiūrėkite į tris dalykus: kvalifikaciją ir patirtį (jos nurodytos profilyje), klientų atsiliepimus ir tai, ar treneris dirba su tokiu tikslu kaip jūsų. Per pirmą treniruotę geras treneris paklaus apie sveikatą, traumas ir tikslus, o ne iš karto duos didžiausią krūvį.
Pasirenkate paslaugą ir laisvą laiką, ir rezervacija patvirtinama iš karto. Už treniruotę mokate treneriui vietoje, grynaisiais ar pavedimu, kaip su juo susitarsite. Stayfit už rezervaciją mokesčio neima.
Taip. Nemokamai atšaukti galite savo paskyroje iki termino, nurodyto rezervacijos patvirtinime – dažniausiai likus 12 val. iki treniruotės. Perkelti laiką paprasčiausia atšaukus ir rezervavus naują.
Sukurkite profilį, aprašykite treniruotes ir priimkite rezervacijas. Pirmiesiems treneriams registracija nemokama.
Naudojame būtinus slapukus. Statistikos slapukus (Google Analytics) įjungsime tik su jūsų sutikimu.
Asmeninės treniruotės
Kryptys
Grupinės treniruotės
Kryptys
Be trenerių kol kas: Jėgos treniruotės grupėje, Tempimo pratimai, Treniruotės moterims.
Joga
Kryptys
Be trenerių kol kas: Ashtanga joga, Kundalini joga, Joga nėščiosioms, Joga pradedantiesiems.
Pilates
Kryptys
Be trenerių kol kas: Pilates ant kilimėlio, Pilates pradedantiesiems.
Jėga ir funkcinis treniravimas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Sunkioji atletika, CrossFit ir kryžminis treniravimas, Treniruotės su giromis, Kalistenika, Mobilumas ir lankstumas.
Bėgimas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Bėgimo technika, Bėgimas gamtos takais.
Kovos menai ir boksas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Muay thai (Tailando boksas), Brazilų džiudžitsu (BJJ), Karatė, Savigyna.
Šokis ir aerobika
Kryptys
Be trenerių kol kas: Šiuolaikinis šokis, Pole dance (šokis prie stulpo).
Plaukimas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Triatlonas, Vandens aerobika.
Mityba
Kryptys
Be trenerių kol kas: Vaikų ir paauglių mityba, Mityba virškinimui.
Kineziterapija ir reabilitacija
Kryptys
Be trenerių kol kas: Sportinis masažas.
Vaikų sportas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Gimnastika vaikams, Kovos menai vaikams, Laikysenos mankšta vaikams.
Nėščiosioms ir po gimdymo
Kryptys
Be trenerių kol kas: Treniruotės su kūdikiu.
Senjorams
Kryptys
Be trenerių kol kas: Vandens mankšta senjorams.
Online treniruotės
Kryptys
Be trenerių kol kas: Grupinės treniruotės nuotoliu.
Kituose miestuose trenerių kol kas nėra.
Pagal laisvus laikus per 14 d.