
Sportas ikimokyklinukams (4–6 m.)
Vytautas Mockus
Vilniuje šios srities trenerių dar nėra, todėl rodome visos Lietuvos paslaugas. Dalis trenerių veda ir nuotolines treniruotes.
2 paslaugos
Išvalyti viską
Vytautas Mockus

Vytautas Mockus
Vaikystėje pamėgtas sportas dažnai lieka visam gyvenimui. Čia rasite trenerius, dirbančius su vaikais nuo darželio iki paauglystės: bendro fizinio lavinimo, gimnastikos, kamuolio žaidimų, kovos menų ir laikysenos užsiėmimus. Paslaugos aprašyme matysite, kokio amžiaus vaikams skirtos treniruotės ir kur jos vyksta.
Sporto būreliai vaikams Vilniuje dažniausiai vyksta mokyklų ir darželių salėse po pamokų, todėl patogiausia ieškoti būrelio savo mikrorajone. Pašilaičiuose, Fabijoniškėse, Pilaitėje ar Antakalnyje treneriai neretai renka grupes toje pačioje mokykloje, kurioje vaikas mokosi. Šiltuoju metų laiku dalis užsiėmimų persikelia į Vingio parką ir mokyklų stadionus. Jei vaiką veža tėvai, rinkitės treniruotę netoli darbo ar namų: vakarinės spūstys kartais pailgina kelią dvigubai, o pavėlavus į apšilimą vaikas jaučiasi nejaukiai.
Mažiausiems tinka gimnastika vaikams ir bendras fizinis lavinimas: koordinacija, šuoliai, žaidimai. Nuo 6–7 metų populiarūs kamuolio žaidimai ir kovos menai. Vilnius kainomis yra viršutinėje ribos dalyje: dvi treniruotės per savaitę dažniausiai kainuoja 45–70 € per mėnesį, pavienė treniruotė 8–12 €.
Formatą rinkitės pagal vaiko charakterį. Komandiniai žaidimai tinka judriems ir bendraujantiems vaikams, o drovesniam dažnai lengviau pradėti nedidelėje gimnastikos ar plaukimo grupėje, kur treneris skiria daugiau dėmesio. Vilniuje nemažai trenerių veda ir individualias treniruotes, kai vaikui reikia pasivyti bendraamžius koordinacijos ar laikysenos srityje: tam tinka laikysenos mankšta vaikams. Vertindami trenerį žiūrėkite:
Rinkdamiesi paklauskite, kiek vaikų būna grupėje ir ar treneris dirba su tokio amžiaus vaikais. Į pirmą treniruotę atvykite 10 minučių anksčiau: vaikui bus lengviau, jei spės apsižvalgyti salėje ir susipažinti su treneriu.
Gimnastikos ir bendro fizinio lavinimo grupių yra nuo 3–4 metų, kai kur priimami ir dvejų metų vaikai su tėvais. Kovos menų ir kamuolio žaidimų grupės dažniausiai renkamos nuo 5–7 metų. Amžių treneris nurodo paslaugos aprašyme.
Dažniausiai mokama mėnesio abonementu: 45–70 € už dvi treniruotes per savaitę. Pavienė treniruotė kainuoja 8–12 €. Tikslią kainą matysite kiekvieno trenerio paslaugos kortelėje, o sumokama treneriui vietoje.
Taip, galite rezervuoti vieną treniruotę ir pažiūrėti, ar vaikui patinka treneris ir grupė. Abonementą verta pirkti tik po vienos ar dviejų treniruočių, kai vaikas pats nori grįžti.
Rezervaciją galite atšaukti iki 12 valandų iki treniruotės pradžios. Jei vaikas susirgo vėliau, parašykite treneriui žinutę ir susitarkite dėl kito laiko. Jei vaikas serga dažnai, iš anksto paklauskite trenerio, ar praleistą treniruotę galima atidirbti su kita grupe.
Sukurkite profilį, aprašykite treniruotes ir priimkite rezervacijas. Pirmiesiems treneriams registracija nemokama.
Naudojame būtinus slapukus. Statistikos slapukus (Google Analytics) įjungsime tik su jūsų sutikimu.
Asmeninės treniruotės
Kryptys
Grupinės treniruotės
Kryptys
Be trenerių kol kas: Jėgos treniruotės grupėje, Tempimo pratimai, Treniruotės moterims.
Joga
Kryptys
Be trenerių kol kas: Ashtanga joga, Kundalini joga, Joga nėščiosioms, Joga pradedantiesiems.
Pilates
Kryptys
Be trenerių kol kas: Pilates ant kilimėlio, Pilates pradedantiesiems.
Jėga ir funkcinis treniravimas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Sunkioji atletika, CrossFit ir kryžminis treniravimas, Treniruotės su giromis, Kalistenika, Mobilumas ir lankstumas.
Bėgimas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Bėgimo technika, Bėgimas gamtos takais.
Kovos menai ir boksas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Muay thai (Tailando boksas), Brazilų džiudžitsu (BJJ), Karatė, Savigyna.
Šokis ir aerobika
Kryptys
Be trenerių kol kas: Šiuolaikinis šokis, Pole dance (šokis prie stulpo).
Plaukimas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Triatlonas, Vandens aerobika.
Mityba
Kryptys
Be trenerių kol kas: Vaikų ir paauglių mityba, Mityba virškinimui.
Kineziterapija ir reabilitacija
Kryptys
Be trenerių kol kas: Sportinis masažas.
Vaikų sportas
Kryptys
Be trenerių kol kas: Gimnastika vaikams, Kovos menai vaikams, Laikysenos mankšta vaikams.
Nėščiosioms ir po gimdymo
Kryptys
Be trenerių kol kas: Treniruotės su kūdikiu.
Senjorams
Kryptys
Be trenerių kol kas: Vandens mankšta senjorams.
Online treniruotės
Kryptys
Be trenerių kol kas: Grupinės treniruotės nuotoliu.
Kituose miestuose trenerių kol kas nėra.
Pagal laisvus laikus per 14 d.