Simona
Baranauskienė
Nėščiosioms ir po gimdymoPanevėžys
Apie mane
Pati esu dviejų vaikų mama, todėl gerai žinau, kaip sunku po gimdymo vėl pasitikėti savo kūnu. Dirbu tik su nėščiomis ir neseniai gimdžiusiomis moterimis.
Mankštos vyksta jaukioje salėje Panevėžio centre, grupėse iki aštuonių moterų. Po gimdymo pirmiausia patikrinu pilvo raumenis ir dubens dugną, o tik tada grįžtame prie aktyvesnio sporto.
Kvalifikacija
Dokumentai patikrinti- LSMU, kineziterapijos bakalaurė
- Kursai „Dubens dugno reabilitacija“
- Nėščiųjų ir pogimdyvinio laikotarpio trenerės kursai
Paslaugos
2Atsigavimas po gimdymo: individuali konsultacija
1:1 · Kliento namuose, Sporto salė · Pradedantiesiems
Artimiausias laikas: Rytoj 06:30
40 € · 60 minRezervuoti- 12 € · 60 minRezervuoti
Atsiliepimai
3
Atlikta paslauga: Mankšta nėščiosioms, 2026-10
Lankiau nuo 20 iki 37 savaitės. Kvėpavimo ir dubens dugno pratimai labai padėjo gimdant – akušerė net paklausė, kur mokiausi.
Atlikta paslauga: Atsigavimas po gimdymo: individuali konsultacija, 2026-08
Po antrojo gimdymo pilvo raumenys buvo atsiskyrę per tris pirštus. Simona parodė, nuo ko pradėti, ir po trijų mėnesių liko mažiau nei pirštas. Galėjau ateiti su kūdikiu.
Atlikta paslauga: Mankšta nėščiosioms, 2026-07
Jauki grupė ir daug palaikymo. Simona visada paklausia, kaip jaučiamės tą dieną, ir pagal tai keičia pratimus.
Nuotraukos 2
