Boksas5,0(2)
Individuali bokso treniruotė su letenomis
Dovydas Paulauskas
35 € · 60 minRezervuoti
Klaipėdoje šios srities trenerių dar nėra, todėl rodome visos Lietuvos paslaugas. Dalis trenerių veda ir nuotolines treniruotes.
1 paslauga
Išvalyti viskąKryptys
Boksas, kikboksas ar Tailando boksas yra ištvermės treniruotė, iškrova po darbo ir savigynos įgūdžiai viename. Treneriai dirba ir su visiškais naujokais, ir su besiruošiančiais varžyboms, individualiai bei grupėse. Rasite ir brazilų džiudžitsu, karatė bei praktinės savigynos užsiėmimų.
Kovos menai Klaipėdoje dažniausiai reiškia boksą ir kikboksą, bet uostamiestyje veikia ir muay thai, karatė, brazilų džiudžitsu bei savigynos grupės. Salių rasite Centre ir Naujamiestyje, taip pat Vingio, Žardininkų ir Debreceno rajonuose, o vasarą kai kurie treneriai fizinio pasirengimo treniruotes veda lauke, Melnragės pakrantėje. Daugiausia treniruočių vyksta vakarais, bet yra ir rytinių grupių, patogių dirbantiems pamainomis.
Klaipėda kainomis panaši į Kauną: grupinė treniruotė kainuoja apie 10–16 €, mėnesio abonementas 45–65 €, individuali treniruotė 30–45 €. Populiariausias kryptis rasite puslapiuose boksas Klaipėdoje ir kikboksas Klaipėdoje. Jei norite išmokti apsiginti, o ne sportuoti varžyboms, rinkitės savigynos užsiėmimus: juose mokomasi išvengti konflikto, ištrūkti iš griebimo ir saugiai kristi. Rinkdamiesi trenerį pasiteiraukite, kiek žmonių būna grupėje ir ar pradedantieji treniruojasi atskirai nuo pažengusių. Vaikams ir paaugliams skiriamos atskiros grupės, jų tvarkaraštis derinamas prie pamokų mokykloje. Pirmą kartą atėję neskubėkite: geriau baigti treniruotę pavargus, bet be traumos.
Uostamiestyje daug žmonių dirba pamainomis ar išplaukia į reisus, todėl kai kurie treneriai siūlo lankstesnius abonementus, pavyzdžiui, tam tikram treniruočių skaičiui, o ne kalendoriniam mėnesiui. Jei dažnai išvykstate, paklauskite apie tokią galimybę. Rinkdamiesi trenerį, žiūrėkite:
- ar yra atskira grupė pradedantiesiems;
- kiek dėmesio skiriama apšilimui ir saugiam kritimui;
- ar klientai atsiliepimuose mini techniką, o ne vien gerą nuotaiką.
Muay thai Klaipėdoje mokoma rečiau nei boksas, tačiau tokių trenerių rasite skiltyje muay thai.
Dažni klausimai
Kiek kainuoja kovos menų treniruotės Klaipėdoje?
Klaipėdoje grupinė bokso ar kikbokso treniruotė paprastai kainuoja 10–16 €, mėnesio abonementas 45–65 €. Individualiai su treneriu sumokėsite 30–45 € už treniruotę. Abonementas atsiperka, kai lankote bent dukart per savaitę.
Kuo savigyna skiriasi nuo bokso?
Boksas yra sporto šaka su taisyklėmis ir varžybomis, o savigynos užsiėmimuose mokomasi elgtis realioje grėsmės situacijoje: atpažinti pavojų, išsilaisvinti iš griebimo, pabėgti. Savigyną dažnai renkasi tie, kurie nenori kontaktinio sporto.
Ar kovos menų treniruotės Klaipėdoje vyksta angliškai?
Kai kurie treneriai dirba ir anglų kalba, nes uostamiestyje nemažai užsieniečių. Kokiomis kalbomis veda treniruotes, kiekvienas treneris nurodo savo profilyje. Prieš rezervuodami galite parašyti treneriui žinutę ir pasitikslinti.
Ar galima atšaukti rezervuotą treniruotę?
Galima, jei atšauksite ne vėliau kaip prieš 12 valandų. Mokėjimas vyksta vietoje, todėl atšaukę nieko neprarandate. Jei negalite atvykti, praneškite kuo anksčiau, kad vietą galėtų užimti kitas norintis treniruotis.
Kiek kainuoja individuali bokso treniruotė Klaipėdoje?
Individuali treniruotė su treneriu Klaipėdoje dažniausiai kainuoja 30–45 €. Ji naudinga pradžioje, kai norite greičiau išmokti stovėseną ir pagrindinius smūgius, arba ruošiantis varžyboms. Daugelis derina vieną individualią treniruotę su grupinėmis.
Esate treneris Klaipėdoje?
Sukurkite profilį, aprašykite treniruotes ir priimkite rezervacijas. Pirmiesiems treneriams registracija nemokama.