Deja, pagal jūsų paieškos žodžius nieko nerasta. Pabandykite kitus raktažodžius.
Kryptys
Savaitės planai pusmaratoniui ir maratonui su ilgais bėgimais ir atsigavimu.
Kiek kainuoja: pasiruošimas maratonui 20–40 € už treniruotę
Orientacinės kainos 2026 m.
Mažiausia
Vidutinė
Didžiausia
20 €
30 €
40 €
Individualus mėnesio planas su nuotoliniu stebėjimu kainuoja 40–90 €. Grupinės bėgimo treniruotės – 5–12 €.
Tikslią kainą kiekvienas treneris nurodo paslaugos kortelėje, o atsiskaitote su juo tiesiogiai, vietoje – grynaisiais ar pavedimu. Kas lemia trenerio kainą ir kaip sutaupyti
Visos sritys0Asmeninės treniruotės0Grupinės treniruotės0Joga0Pilates0Jėga ir funkcinis treniravimas0Bėgimas0Kovos menai ir boksas0Šokis ir aerobika0Plaukimas0Mityba0Kineziterapija ir reabilitacija0Vaikų sportas0Nėščiosioms ir po gimdymo0Senjorams0Online treniruotės0
Asmeninės treniruotės
Kryptys
Visa sritis0Svorio metimas0Laikysena ir nugara0Pasiruošimas varžyboms0Treniruotės pradedantiesiems0
Grupinės treniruotės
Kryptys
Visa sritis0Intervalinės treniruotės (HIIT, Tabata)0Treniruotės lauke0Treniruotės įmonėms0
Be trenerių kol kas: Jėgos treniruotės grupėje, Tempimo pratimai, Treniruotės moterims.
Joga
Kryptys
Visa sritis0Hatha joga0Vinyasa joga0Yin joga0
Be trenerių kol kas: Ashtanga joga, Kundalini joga, Joga nėščiosioms, Joga pradedantiesiems.
Pilates
Kryptys
Visa sritis0Pilates reformer0Pilates nugarai0Individualios pilates treniruotės0
Be trenerių kol kas: Pilates ant kilimėlio, Pilates pradedantiesiems.
Jėga ir funkcinis treniravimas
Kryptys
Visa sritis0Jėgos trikovė0Raumenų masė0Funkcinės treniruotės0
Be trenerių kol kas: Sunkioji atletika, CrossFit ir kryžminis treniravimas, Treniruotės su giromis, Kalistenika, Mobilumas ir lankstumas.
Bėgimas
Kryptys
Visa sritis0Bėgimas pradedantiesiems0Pasiruošimas maratonui0Greičio ir ištvermės treniruotės0
Be trenerių kol kas: Bėgimo technika, Bėgimas gamtos takais.
Kovos menai ir boksas
Kryptys
Visa sritis0Boksas0Kikboksas0
Be trenerių kol kas: Muay thai (Tailando boksas), Brazilų džiudžitsu (BJJ), Karatė, Savigyna.
Šokis ir aerobika
Kryptys
Visa sritis0Aerobika0Zumba0Salsa, bachata ir kiti lotynų šokiai0Pirmasis vestuvių šokis0
Be trenerių kol kas: Šiuolaikinis šokis, Pole dance (šokis prie stulpo).
Plaukimas
Kryptys
Visa sritis0Plaukimo pamokos vaikams0Plaukimo pamokos suaugusiems0Plaukimo technika0
Be trenerių kol kas: Triatlonas, Vandens aerobika.
Mityba
Kryptys
Visa sritis0Svorio valdymas0Sportininkų mityba0Augalinė mityba0Mitybos įpročių keitimas0
Be trenerių kol kas: Vaikų ir paauglių mityba, Mityba virškinimui.
Kineziterapija ir reabilitacija
Kryptys
Visa sritis0Reabilitacija po traumų0Nugaros ir kaklo skausmai0Reabilitacija po operacijų0Sportinės traumos0Laikysenos korekcija0
Be trenerių kol kas: Sportinis masažas.
Vaikų sportas
Kryptys
Visa sritis0Bendras fizinis lavinimas0Kamuolio žaidimai0Sportas ikimokyklinukams0
Be trenerių kol kas: Gimnastika vaikams, Kovos menai vaikams, Laikysenos mankšta vaikams.
Nėščiosioms ir po gimdymo
Kryptys
Visa sritis0Mankšta nėščiosioms0Atsigavimas po gimdymo0Dubens dugno raumenys0Pilvo raumenų atsiskyrimas0
Be trenerių kol kas: Treniruotės su kūdikiu.
Senjorams
Kryptys
Visa sritis0Mankšta senjorams0Pusiausvyra ir griuvimų prevencija0Šiaurietiškas ėjimas0Sąnarių judrumas0
Be trenerių kol kas: Vandens mankšta senjorams.
Online treniruotės
Kryptys
Visa sritis0Asmeninės treniruotės nuotoliu0Joga ir pilates nuotoliu0Mitybos konsultacijos nuotoliu0Bėgimo treniravimas nuotoliu0
Be trenerių kol kas: Grupinės treniruotės nuotoliu.