Kineziterapeutas: kada reikia, kiek kainuoja ir ar reikia siuntimo

Kineziterapeutas padeda atgauti judesį ir sumažinti skausmą pratimais: po traumų, operacijų, esant nugaros ar kaklo skausmui, sportinėms traumoms. Privatus vizitas Lietuvoje kainuoja 35–55 €, trunka 45–60 minučių ir siuntimo nereikia. Kompensuojamai kineziterapijai reikia gydytojo siuntimo. Dažniausiai prireikia 6–10 vizitų, o tarp jų pratimus darote namuose.

Turinys9 skyriai

1. Kas yra kineziterapija
2. Kuo kineziterapeutas skiriasi nuo kitų specialistų
3. Kada kreiptis į kineziterapeutą
4. Ar reikia siuntimo
5. Kiek kainuoja vizitas
6. Kaip vyksta pirmas vizitas
7. Kiek vizitų reikės
8. Kaip išsirinkti kineziterapeutą
9. Dažni klausimai

Kas yra kineziterapija

Kineziterapija – tai gydymas judesiu. Kineziterapeutas įvertina, kaip juda jūsų kūnas, randa, kas riboja judesį ar sukelia skausmą, ir parenka pratimus, kurie tą priežastį mažina. Dalis darbo vyksta vizito metu, bet didžioji dalis rezultato priklauso nuo pratimų, kuriuos darote patys.

Lietuvoje kineziterapeutas yra sveikatos priežiūros specialistas: jis baigęs kineziterapijos studijas, o verstis praktika gali turėdamas galiojančią asmens sveikatos priežiūros praktikos licenciją. Ką kineziterapeutas gali ir privalo daryti, nustato medicinos norma.

Kuo kineziterapeutas skiriasi nuo kitų specialistų

Gydytojas. Kineziterapeutas nėra gydytojas: jis nenustato ligų diagnozių ir neskiria vaistų. Jei reikia tyrimų, vaistų ar operacijos, sprendžia šeimos gydytojas, ortopedas traumatologas, neurologas ar fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas. Pastarasis dažnai ir skiria kineziterapiją kompensuojamai reabilitacijai.

Masažuotojas. Masažas yra pasyvi procedūra: jūs gulite, specialistas dirba rankomis. Kineziterapija pirmiausia aktyvi: įvertinimas ir pratimai. Daug kineziterapeutų naudoja ir masažo ar minkštųjų audinių technikas, bet tik kaip papildymą. Po sporto ar esant raumenų įtampai gali užtekti sportinio masažo.

Osteopatas. Dirba daugiausia rankomis, taikydamas manualines technikas. Lietuvoje osteopatija dažniausiai užsiima kineziterapeutai ar gydytojai, papildomai baigę osteopatijos studijas, todėl verta pasitikslinti, kokį pagrindinį išsilavinimą specialistas turi.

Asmeninis treneris. Treneris padeda stiprėti ir siekti sportinių tikslų, bet skausmo priežasčių nevertina. Po traumos įprastas kelias toks: pirmiausia kineziterapeutas, o kai skausmas praėjo ir judesys atsigavo, asmeninis treneris.

Kada kreiptis į kineziterapeutą

• Nugaros ar kaklo skausmas, kuris kartojasi ar nepraeina 2–3 savaites. Žr. pratimai nugarai ir skiltį nugaros ir kaklo skausmai.
• Po traumų: patempimų, raiščių plyšimų, lūžių, kai gydytojas leido judėti. Specialistų ieškokite skiltyje reabilitacija po traumų.
• Po operacijų: kelio, klubo, peties sąnario, stuburo. Čia kineziterapija dažnai būna būtina gijimo dalis, žr. reabilitacija po operacijų.
• Sportinės traumos ir pasikartojantis skausmas sportuojant: bėgikų keliai, achilo sausgyslė, petys. Žr. sportinės traumos.
• Laikysenos problemos suaugusiems ir vaikams, skoliozė.
• Po gimdymo: dubens dugno silpnumas, pilvo raumenų atsiskyrimas.
• Vyresniame amžiuje: pusiausvyros sutrikimai, sąnarių sustingimas, baimė nukristi.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, ne į kineziterapeutą, jei skausmas atsirado po kritimo ar smūgio, tirpsta tarpvietė, sutriko šlapinimasis, silpsta koja, karščiuojate ar skausmas naktį stiprėja. Tokie simptomai turi būti ištirti.

Ar reikia siuntimo

Privačiai – nereikia. Pas privatų kineziterapeutą galite kreiptis tiesiogiai ir už vizitą sumokate patys. Jei turite tyrimų atsakymus, operacijos išrašą ar gydytojo rekomendacijas, pasiimkite juos: tai padės greičiau sudaryti planą.

Kompensuojamai – reikia. Jei norite, kad kineziterapija būtų apmokama iš privalomojo sveikatos draudimo lėšų, reikia gydytojo siuntimo. Paprastai jį išrašo šeimos gydytojas arba gydytojas specialistas, o procedūras skiria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas. Tokiu atveju vizitas nemokamas arba iš dalies apmokamas, bet tenka palaukti eilėje, o laikus ir vietą renkatės mažiau laisvai.

Daug žmonių derina abu kelius: pradeda privačiai, kad nelauktų, o vėliau tęsia kompensuojamą kursą.

Kiek kainuoja vizitas

Miestas	Vizitas klinikoje ar kabinete	Pirmas vizitas su įvertinimu
Vilnius	40–55 €	45–65 €
Kaunas	35–50 €	40–60 €
Klaipėda	35–50 €	40–55 €
Šiauliai, Panevėžys	30–45 €	40–50 €

Vizitas namuose dažniausiai brangesnis 10–20 € dėl kelionės laiko. Nuotolinė konsultacija būna pigesnė ir tinka, kai reikia pakoreguoti pratimų programą. Daug specialistų siūlo 5 ar 10 vizitų paketus su 10–15 % nuolaida.

Kainą lemia patirtis ir specializacija: kineziterapeutai, dirbantys su sportininkais, po sudėtingų operacijų ar su vaikais, paprastai prašo daugiau. Specialistus pagal miestą rasite čia: kineziterapeutas Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose.

Kaip vyksta pirmas vizitas

1. Pokalbis. Kineziterapeutas klausia, kada ir kaip atsirado skausmas, kas jį stiprina ar mažina, apie ligas, operacijas, vaistus ir jūsų kasdienybę.
2. Įvertinimas. Stebima laikysena, eisena, tikrinama judesių amplitudė, raumenų jėga, pusiausvyra, atliekami specialūs testai.
3. Paaiškinimas. Turėtumėte išgirsti, kas, specialisto nuomone, vyksta, ir kokio rezultato galima tikėtis per kelias savaites.
4. Pirmieji pratimai. Dažniausiai išmokstate 2–4 pratimus, kuriuos darysite namuose, ir gaunate jų aprašą ar vaizdo įrašą.

Apsirenkite patogiai, kad būtų galima matyti skaudamą vietą: sportiniai šortai, marškinėliai. Pirmas vizitas paprastai trunka 50–60 minučių.

Kiek vizitų reikės

Tai priklauso nuo problemos. Esant nesudėtingam nugaros ar kaklo skausmui, dažnai užtenka 4–6 vizitų per 3–6 savaites. Po traumų ir operacijų kursas būna ilgesnis: 10–20 vizitų per kelis mėnesius.

Geras kineziterapeutas siekia, kad jo jums kuo greičiau nebereikėtų: vizitai retėja, o daugiau dirbate savarankiškai. Jei po 3–4 vizitų jokio pokyčio nėra, aptarkite tai su specialistu, gali reikėti keisti planą ar pasitikrinti pas gydytoją.

Rezultatą labiausiai lemia namų pratimai. Dažniausiai jų reikia 10–20 minučių kasdien arba kas antrą dieną. Kas pratimus daro tik per vizitus, paprastai sveiksta lėčiau.

Kaip išsirinkti kineziterapeutą

• Kvalifikacija. Paklauskite, kur specialistas studijavo ir ar turi galiojančią licenciją. Stayfit profilyje matysite nurodytą kvalifikaciją, o pateikusieji dokumentus turi patikros ženklelį.
• Specializacija. Po kelio operacijos rinkitės specialistą, kuris dažnai dirba su ortopediniais pacientais, sportininkui – su sportinėmis traumomis, vaikui – su vaikais. Specializacijas paprastai matyti profilyje ir paslaugų aprašymuose.
• Pirmas vizitas. Jei per pirmą vizitą nebuvo nei klausimų, nei įvertinimo, o tik masažas ar aparatai, verta ieškoti kito specialisto.
• Paaiškinimai. Turėtumėte suprasti, ką ir kodėl darote, ir kiek maždaug truks gijimas.
• Patogumas. Kabinetas netoli namų ar darbo ir laikai, kurie tinka visam kursui, padeda nepraleisti vizitų.

Dažni klausimai

Ar kineziterapeutas yra gydytojas?

Ne. Kineziterapeutas yra sveikatos priežiūros specialistas su kineziterapijos išsilavinimu ir licencija. Jis vertina judesį ir gydo pratimais, bet nenustato ligų diagnozių ir neskiria vaistų. Tai daro gydytojas.

Ar pas kineziterapeutą reikia siuntimo?

Privačiai siuntimo nereikia, galite kreiptis tiesiogiai. Siuntimas reikalingas tik tada, kai norite kompensuojamos kineziterapijos, apmokamos iš privalomojo sveikatos draudimo lėšų.

Kiek kainuoja kineziterapeutas Vilniuje?

Vilniuje privatus vizitas dažniausiai kainuoja 40–55 €, pirmas vizitas su išsamiu įvertinimu kartais iki 65 €. Kaune ir Klaipėdoje kainos paprastai 5 € mažesnės.

Kuo skiriasi kineziterapeutas ir masažuotojas?

Masažuotojas atlieka pasyvią procedūrą: masažuoja raumenis. Kineziterapeutas įvertina, kodėl skauda ar riboja judesį, ir moko pratimų, kurie tą priežastį mažina. Masažas gali būti kineziterapijos dalis, bet ne jos esmė.

Ar kineziterapeutas gali atvykti į namus?

Taip, daug kineziterapeutų dirba ir kliento namuose, ypač su vyresniais žmonėmis ar po operacijų. Toks vizitas paprastai kainuoja 10–20 € daugiau. Paslaugos aprašyme matysite, kur specialistas dirba.