Austėja
Butkutė
Mityba · Online treniruotėsVilnius
Apie mane
Nemėgstu dietų, kurios baigiasi kartu su valia. Su klientais ieškome tokio valgymo būdo, kuris tinka jų darbui, šeimai ir skoniui, ir keičiame jį palaipsniui.
Daug dirbu su sportuojančiais žmonėmis ir su tais, kurie renkasi augalinę mitybą. Konsultuoju gyvai Naujamiestyje arba per vaizdo skambutį. Prieš pirmą susitikimą paprašysiu trijų dienų valgymo dienoraščio – tai sutaupo daug laiko.
Kvalifikacija
Dokumentai patikrinti- LSMU, visuomenės sveikatos bakalaurė (mitybos kryptis)
- Sportininkų mitybos specialistės kursai
- Augalinės mitybos seminarai
Paslaugos
3- 45 € · 60 minRezervuoti
Sportininkų mityba: treniruotėms ir varžyboms
1:1 · Online · Pažengusiems
Artimiausias laikas: Šiandien 16:00
50 € · 60 minRezervuoti- 60 € · 90 minRezervuoti
Atsiliepimai
4
Atlikta paslauga: Pirmoji mitybos konsultacija ir individualus planas, 2026-10
Pirmą kartą mitybos specialistė neliepė atsisakyti kavos ir šokolado. Meniu paprasti, o pirkinių sąrašas sutaupo daug laiko. Per tris mėnesius minus septyni kilogramai.
Atlikta paslauga: Sportininkų mityba: treniruotėms ir varžyboms, 2026-09
Ruošiausi triatlonui, ir Austėja sudėliojo mitybą treniruočių bei varžybų dienoms. Pirmą kartą per varžybas nesuskaudo skrandžio.
Atlikta paslauga: Mitybos konsultacija nuotoliu, 2026-08
Esu veganė, nuolat trūkdavo geležies. Austėja peržiūrėjo tyrimus ir sudėliojo racioną, po trijų mėnesių rodikliai normalūs. Konsultacija nuotoliu – visiškai patogu.
Atlikta paslauga: Pirmoji mitybos konsultacija ir individualus planas, 2026-06
Planas geras ir realus. Norėtųsi daugiau vakarienės receptų, bet Austėja pažadėjo papildyti.
Nuotraukos 4
