Pasiruošimas pusmaratoniui ar maratonui
35 €· 60 min · mokama vietoje treneriui
Formatas1:1
Kur vykstaLauke
Trukmė60 min.
LygisPažengusiems
MiestasKaunas
KalbosLietuvių, Anglų
Individualus planas konkrečioms varžyboms: ilgi bėgimai, tempo treniruotės, intervalai stadione ir poilsio savaitės. Susitinkame kartą per savaitę, kitas treniruotes atliekate pagal planą ir atsiunčiate man laikrodžio duomenis.
Prieš varžybas aptariame tempo ir maitinimo strategiją.
Treneris
Atsiliepimai
5,0★★★★★2 atsiliepimai
- Profesionalumas5,0
- Dėmesys ir motyvacija5,0
- Punktualumas5,0
- Bendravimas5,0
Patvirtintas klientas
Profesionalumas:
5
Dėmesys ir motyvacija:
5
Punktualumas:
5
Bendravimas:
5
Pirmasis maratonas per 3:52 ir nė karto nesustojęs. Lukas sudarė planą, kuriame buvo ir poilsio dienų – jų tikrai prireikė. Tempo strategija varžyboms suveikė idealiai.
Patvirtintas klientas
Profesionalumas:
5
Dėmesys ir motyvacija:
5
Punktualumas:
5
Bendravimas:
5
Pusmaratonio rekordą pagerinau septyniomis minutėmis. Labai patiko intervalai stadione: sunku, bet efektas akivaizdus.