Jėgos trikovė: technika ir planas varžyboms
45 €· 75 min · mokama vietoje treneriui
Formatas1:1
Kur vykstaSporto salė
Trukmė75 min.
LygisPažengusiems
MiestasVilnius
KalbosLietuvių, Anglų
Individualios treniruotės pritūpimo, spaudimo gulint ir atkėlimo technikai. Filmuojame kiekvieną bandymą, analizuojame kartu ir koreguojame.
Gausite 8–12 savaičių planą su konkrečiais svoriais ir pasiruošimą varžybų dienai: apšilimą, bandymų pasirinkimą, teisėjų komandas.
Treneris
Mantas Jankauskas
Asmeninis treneris · Jėga ir funkcinis treniravimas · Vilnius · 10 m. patirtis
4,7(3)Atsiliepimai
5,0★★★★★1 atsiliepimas
- Profesionalumas5,0
- Dėmesys ir motyvacija5,0
- Punktualumas5,0
- Bendravimas5,0
Patvirtintas klientas
Profesionalumas:
5
Dėmesys ir motyvacija:
5
Punktualumas:
5
Bendravimas:
5
Per dešimt savaičių atkėlimas pakilo nuo 160 iki 185 kg, ir jokių nugaros skausmų. Mantas filmuoja kiekvieną bandymą, o po treniruotės atsiunčia pastabas. Pirmosiose varžybose jaučiausi pasiruošęs.