Sveika nugara: treniruotės sėdimą darbą dirbantiems
35 €· 45 min · mokama trenerei pagal jos nurodymus
Formatas1:1
Kur vykstaSporto salė, Online
Trukmė45 min.
LygisPradedantiesiems
MiestasVilnius
KalbosLietuvių, Anglų, Rusų
Jei vakare tempia pečius ir maudžia juosmenį, pradėkime nuo judesio. Per 45 minutes stipriname nugaros, sėdmenų ir pilvo raumenis, mokomės taisyklingai kelti ir sėdėti.
Gausite trumpą pratimų rinkinį, kurį galima padaryti namuose per pietų pertrauką. Treniruotės vyksta salėje arba per vaizdo skambutį.
Trenerė
Atsiliepimai
5,0★★★★★1 atsiliepimas
- Profesionalumas5,0
- Dėmesys ir motyvacija5,0
- Punktualumas5,0
- Bendravimas5,0
Patvirtintas klientas
Profesionalumas:
5
Dėmesys ir motyvacija:
5
Punktualumas:
5
Bendravimas:
5
Prie kompiuterio sėdžiu po devynias valandas, nugarą skaudėjo kasdien. Po šešių treniruočių vakarais pagaliau galiu ramiai sėdėti. Namų pratimų rinkinys trumpas, tad iš tiesų jį darau.