Svorio metimas be kraštutinumų: asmeninės treniruotės
40 €· 60 min · mokama vietoje trenerei
Formatas1:1, Pora
Kur vykstaSporto salė
Trukmė60 min.
LygisVisiems
MiestasVilnius
KalbosLietuvių, Anglų, Rusų
Valandos treniruotė sporto salėje, pritaikyta jūsų pasirengimui. Derinu jėgos pratimus su trumpais intervalais, o kiekvienos savaitės pabaigoje aptariame, kas pavyko ir ką keisti.
Kartu sudarome paprastą mitybos planą be draudžiamų produktų sąrašų. Tinka ir visiškai pradedantiesiems, galima treniruotis dviese.
Trenerė
Atsiliepimai
4,8★★★★★4 atsiliepimai
- Profesionalumas4,8
- Dėmesys ir motyvacija4,5
- Punktualumas4,8
- Bendravimas4,8
Patvirtintas klientas
Profesionalumas:
5
Dėmesys ir motyvacija:
5
Punktualumas:
5
Bendravimas:
5
QA-K: labai aiškiai paaiškino techniką, nugaros nebeskauda. Rekomenduoju.
Patvirtintas klientas
Profesionalumas:
5
Dėmesys ir motyvacija:
5
Punktualumas:
5
Bendravimas:
5
Pradėjau nuo 94 kg, po keturių mėnesių – 83. Svarbiausia, kad niekas nedraudė duonos ir neliepė bėgti kas rytą. Rūta labai aiškiai paaiškina, kodėl darome vieną ar kitą pratimą.
Patvirtintas klientas
Profesionalumas:
4
Dėmesys ir motyvacija:
3
Punktualumas:
4
Bendravimas:
4
Trenerė puiki, planas aiškus. Minusas – klube vakarais būna daug žmonių, kartais tenka palaukti laisvo stovo. Bet Rūta visada randa, ką daryti vietoje.